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提升能力最好方式為【刻意練習】，可惜是件知難行難的事。

本書作者，想要彌補因【異數】一書廣為傳播的一萬小時觀念，努力只是成功的動力之一，非唯一，而與其他研究者共同寫了這本暢銷書。

我不完全認同努力就能成功，但鼓勵人多努力這個想法，比單純相信天賦決定一切好太多，若人生完全無法後天逆轉，那還瞎忙啥勁，生出來就大致蓋棺論定。

作者最主要想法，不相信天份，認為只有刻意練習才是關鍵因素，而刻意練習條件為：

1. 1.該領域必須發展相當成熟，佼佼者水平與新手有重大差異，並可有效衡量。

2. 2.需要有個老師提供可幫助學生改善表現的練習活動。

對這個定義，是客觀、有道理的，第一點可須排除很多難以量化、過於主觀的事物；第二點是很多人忽略的地方，如果缺乏導師來因材施教，單純花時間練習就想增進能力，往往不得其效，故作者認為最理想學習方式是跟著優秀教練或老師來學習。

而刻意練習的發展程序，為【產生興趣】、【變得認真】、【全心投入】、【獨特創新】。

當然，大量練習、訓練是一個充分條件，非必要條件，若依作者提供的研究結果，認為天賦不是重點，可我認為這陳述多少有從果找因的問題。

從人類社會多元化記錄，有許多沒靠太多練習，或天來一筆的意外創造，無法用後天努力合理解釋。想一腳踢開沒天分這回事，或許能解釋多數人事物，可還是有許多少數無從解釋，不能因沒看過黑天鵝，就說黑天鵝不存在。

另，如果要做到刻意練習，最好的方式為【由卓越導師因才施教】，但這太困難了，好學生少，好導師更少。

不過，人如果要追求成長，還是必須跨出舒適圈，去做些挑戰現況的事，就算沒有導師，也要做即時反省、改正的調整，設法讓自律發揮效果，得到一些還算有品質的刻意練習。

也不知這些年來的自我閱讀，倒底是無效學習，還是有些刻意學習效果。

如果未來幸運，能找到一些信服的教練或老師來帶領自己就太完美了。